Shiatsu – Die heilende Kraft der Berührung für Körper und Geist
Shiatsu – Die heilende Kraft der Berührung für Körper und Geist
Leiden Sie unter Rückenschmerzen, Verspannungen oder ständiger Erschöpfung?
Vielleicht haben Sie auch mit Migräne zu kämpfen oder fühlen sich häufig gestresst und ausgebrannt. In solch hektischen Zeiten suchen viele nach einer Möglichkeit, sich zu entspannen und das innere Gleichgewicht wiederzufinden. Als Heilpraktikerin und Shiatsu-Praktikerin helfe ich Ihnen dabei, körperliche und seelische Blockaden zu lösen und zu mehr Wohlbefinden zu finden.
Was ist Shiatsu?
Shiatsu ist eine sanfte, aber tiefgehende Therapie aus Japan, die auf den Prinzipien der traditionellen asiatischen Medizin basiert. Durch gezielte Berührungen, sanfte Dehnungen und Druck auf Meridiane (Energiebahnen) sowie Akupressur-Punkte wird der Energiefluss im Körper angeregt und harmonisiert. Diese gezielten Techniken können dabei helfen, Blockaden zu lösen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
Shiatsu geht jedoch über die physische Behandlung hinaus. Es fördert auch die Körperwahrnehmung und hilft dabei, die Aufmerksamkeit wieder auf die eigenen Körpersignale zu lenken. In unserer schnelllebigen Gesellschaft haben viele Menschen das Bewusstsein für die Bedürfnisse ihres Körpers verloren. Stress, langes Sitzen und ein hektischer Alltag führen oft dazu, dass wir Warnsignale wie Verspannungen oder Müdigkeit nicht mehr richtig wahrnehmen. Shiatsu schult die Fähigkeit, den eigenen Körper wieder besser zu spüren und ihm die Aufmerksamkeit zu schenken, die er braucht. Diese verstärkte Körperwahrnehmung kann nicht nur helfen, Beschwerden frühzeitig zu erkennen, sondern auch die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren.
Wie ich Shiatsu für mich entdeckte
Während meines ersten längeren Aufenthalts in Japan als Austauschschülerin im Alter von 16 Jahren hatte ich einen Unfall und stürzte auf der Straße. Nach meinem Sturz lag ich erschrocken und unter Schock da, als eine ältere Frau mir beruhigend die Hand zwischen die Schulterblätter legte. Zu diesem Zeitpunkt wusste ich noch nicht, dass es sich um Shiatsu handelte, aber ihre beruhigende Berührung half, mein Adrenalin zu senken und mich wieder zu entspannen. Später benötigte ich Unterstützung für meine schmerzende Schulter und stieß zufällig auf einen Shiatsu-Praktiker, der mir mit dieser Methode hervorragend weiterhalf. Dieses Erlebnis, zusammen mit weiteren positiven Erfahrungen, inspirierte mich dazu, Shiatsu selbst zu erlernen.
Für wen ist Shiatsu geeignet?
Shiatsu eignet sich für alle, die sich eine Auszeit vom hektischen Alltag gönnen möchten, sei es, um Körper und Geist zu entspannen oder bestimmte Beschwerden zu lindern. Besonders bei den häufigen Beschwerden, die durch Stress und körperliche Verspannungen entstehen, kann Shiatsu eine wirkungsvolle Unterstützung bieten:
- Rückenschmerzen und Verspannungen
- Nackenverspannungen
- Stress und Erschöpfung
- Migräne und Kopfschmerzen
- Schlafstörungen
- Verdauungsprobleme
- Schwangerschaftsbeschwerden
Wie läuft eine Shiatsu-Behandlung ab?
In meiner Praxis biete ich Ihnen eine ruhige, entspannte Atmosphäre, in der Sie sich vollkommen fallen lassen können. Sie liegen in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte am Boden, während ich mit sanften, fließenden Bewegungen den Energiefluss in Ihrem Körper harmonisiere. Jede Behandlung wird individuell auf Ihre Beschwerden und Wünsche abgestimmt, damit Sie sich bestens aufgehoben und entspannt fühlen.
Ein Termin dauert ca. 60 Minuten und umfasst:
- Anamnese: Wir besprechen Ihre Beschwerden und Ihre Erwartungen an die Behandlung.
- Shiatsu-Ganzkörperbehandlung: Ich arbeite gezielt mit Techniken, die für Ihre Situation am besten geeignet sind.
- Nachgespräch: Wir sprechen darüber, wie Sie das Beste aus der Behandlung für sich mitnehmen können.
Warum Shiatsu?
In der heutigen, stressigen Welt ist es oft schwer, sich selbst ausreichend Zeit für Erholung zu nehmen. Shiatsu bietet eine wertvolle Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Es ist eine Einladung, in tiefe Entspannung zu gehen, den Körper zu spüren und das innere Gleichgewicht wiederzufinden.
Ihre Gesundheit in guten Händen
Möchten Sie Shiatsu selbst erleben? Vereinbaren Sie einen Termin in meiner Naturheilpraxis in Hamburg-Niendorf und erleben Sie die wohltuende Wirkung von Shiatsu für Körper und Geist.
Als Shiatsu-Praktikerin und Heilpraktikerin mit umfassender Erfahrung freue ich mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Entspannung und innerer Ausgeglichenheit zu begleiten.
Mit herzlichen Grüßen,
Jennifer Choo
Heilpraktikerin & Shiatsu-Praktikerin
Ihre Unterstützung für körperliche Gesundheit und geistige Klarheit
